Trim zwem clinic

10 weekse cursus van 60 minuten per les met de focus op verbetering van conditie en zwemtechniek, reddend zwemmen en buitenwater zwemtechniek.

Wat kun je verwachten:

Conditietraining, gericht op individuele doelen en prestaties.
Zwemtechniek, gericht op alle slagen, individuele doelen en prestaties.
Buitenwater zwemtechniek waarbij de focus op verbeteren van de ademhaling, de ligging en de efficiënte armslag.
Reddend zwemmen techniek waarbij aandacht voor de hoofdgreep, okselgreep, polsgreep en schoudergreep.
Samen met de trainers ga je werken aan jouw doelen en kan je gratis gebruik maken van de benodigde materialen zoals flippers en drijvers.

Aantal deelnemers:

Maximaal 20 personen. 4 personen per baan

Kosten per deelnemer:

99,00 euro, inclusief entree tot het zwembad.

Aantal lessen:

10 lessen van 60 minuten.

Tijdstip:

Donderdag van 14.00-15.00 uur

Startdatum:

Donderdag 18 februari 2021 (afhankelijk van corona maatregelen)

Locatie:

Zwembad De Does

Amaliaplein 40, 2351 PV Leiderdorp

Belangrijk:

We volgen de corona maatregelen en de zwembad protocollen. Bij sluiting van het zwembad verplaatsen we in overleg de cursus naar een later tijdstip.

Opgeven:

Vraag een inschrijfformulier aan bij Annemarie Mooren via contact.